đ¶Apprendre Ă đ„đąđ«đ đ„đđŹ đ§đšđđđŹ c'est comme la đ«đđ„đđ±đđđąđšđ§ en sophrologie !
- Claire Mangé
- 21 août 2025
- 1 min de lecture
Je m'explique cela pourrait paraitre bizarre comme comparaison đ
đ¶L'Ă©tĂ© fut l'occasion de profiter de đŠđšđŠđđ§đđŹ đŠđźđŹđąđđđźđ± tellement bons !
đ€ŻL'apprentissage du solfĂšge durant l'annĂ©e scolaire m'a permis un parallĂšle que je trouve đ©đšđ«đđđźđ« đđ đŹđđ§đŹ.
Parfois (souvent ?) j'entends que la đŹđšđ©đĄđ«đšđ„đšđ đąđ c'est comme de la đ«đđ„đđ±đđđąđšđ§.
Eh bien, si certains viennent chercher la dĂ©tente en sĂ©ance ou lors des ateliers, la sophrologie va bien đ©đ„đźđŹ đ„đšđąđ§.
đŒSi performer en concert ou juste đŁđšđźđđ« đđ đ„đ đŠđźđŹđąđȘđźđ ne se basait que sur la lecture des notes, cela se saurait !
Ce qui est sûr c'est qu'apprendre à lire une partition est essentiel pour jouer d'un instrument.
Pour la sophrologie c'est pareil.
La détente, la relaxation, le lùcher prise, tout cela fait partie de la méthode mais cette phase n'est qu'une étape. Pas un but en soi.
La sophrologie permet de
đđ«đđ§đđ«đ đ©đ«đÌđŹđđ§đ notre corps dĂ©tendu, apprendre Ă "se lire"
đ đ§đšđźđŹ đđšđ§đ§đđąÌđđ«đ đđđŻđđ§đđđ đ et lire Ă l'intĂ©rieur nos Ă©motions, nos mouvements, nos valeurs
đ đđđđąđŻđđ« đ§đšđŹ đđđ©đđđąđđÌđŹ, nos potentiels pour rĂ©aliser ce qui compte pour nous
Tout dĂ©pend de notre besoin, notre objectif đŻ!
Il y a des réponses pour chacun !
đ”Et que đđąđŻđ đ„đ đđźđŹđąđȘđźđ qui nous transporte grĂące aux talents de ceux qui la pratiquent avec engouement 𧥠! Amis musiciens Merci đ !
Belle suite d'été ou... bonne préparation de la rentrée :)
A trĂšs bientĂŽt !
Claire
C'est une comparaison tellement intĂ©ressante ! Le lien entre l'apprentissage de la musique et la sophrologie est perspicace. Parlant de musique, pour ceux qui commencent, un simple Outil d'accord pour ukulĂ©lĂ© peut ĂȘtre un sauveur pour accorder votre ukulĂ©lĂ© !