Claire Mangé
Sophrologue - 06 79 80 96 62 ClaireMange.Sophrologue@gmail.Com
Association, proposez des séances
à vos adhérents : reconnexion à soi,
estime de soi, spécial séniors,
création de liens...
et pourquoi pas à vos salariés !
La Sophrologie, Grandir par et avec le Groupe
La Sophrologie en groupe, c'est s'offrir un rendez-vous régulier pour soi avec d'autres pour redevenir acteur de sa vie : se reconnecter à son corps, potentialiser ses capacités, se déployer selon ses valeurs et s'enrichir du vécu des autres !
En proposant des séances de Sophrologie aux habitants de votre quartier, vous leur permettrez de se détendre, en douceur, en conscience et de revisiter leur vie à la lumière du Positif qu'elle contient déjà !
Les séances leur permettront aussi de contribuer à créer du liens social, par la bienveillance et l'écoute qui s'y vit. Le parcours est personnalisé. N'hésitez pas à me faire part de votre besoin !
Ateliers Découverte
ou Thématique
Par ces Ateliers, vous offrez l'opportunité de découvrir cette méthode d'entrainement accessible à tous, quelques exercices de pratique et un temps de lâcher prise lié au thème choisi. De quoi prendre conscience des outils formidables disponibles en chacun.
Séances à l'année
Par ces séances, les participants (ré)apprendront au fur et à mesure à se connecter à leur corps, comment (re)prendre la maîtrise de leurs émotions, à utiliser leur respiration, leurs ressources propres et développer leurs capacités, pour un mieux vivre au quotidien.
Stages Vacances
Pour le temps d'une semaine ou plus, un temps de sophrologie peut être proposé en groupe, en lien avec une autre discipline sportive ou de pratique musicale. Combinons nos talents, le monde n'en sera que plus beau !
Tarifs
Atelier Découverte/Thématique
Maximum 15 personnes
1h - 60€/70€
Séances hebdomadaires à l'année
à partir de 290€/an
Stage pendant les vacances
A voir selon la proposition à construire ensemble !
Mon engagement au près d'associations
Agir en sein d'associations fait pleinement partie de mes valeurs depuis toute petite.
Comme sophrologue je suis heureuse de pouvoir :
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Apporter ma pierre à l'édifice des associations choisies
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Rencontrer et échanger sur nos histoires, nos chemins de vie
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Nous enrichir mutuellement
en souhaitant cheminer à travers une métamorphose ...réciproque :)
J'interviens bénévolement notamment auprès des associations ci-dessous :
* Les Providentielles à Angers qui lutte contre l’isolement des femmes et pour la réinsertion sociale.
* Ateliers et Papotages, lieu ressource des gens forts qui craquent ;), pour ceux qui vivent ou qui ont vécu un Burn-out, une dépression, des troubles anxieux ou ceux qui se sentent isolés.
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"Être libre, ce n'est pas seulement se débarrasser de ses chaînes ;
c'est vivre d'une façon qui respecte et renforce la liberté des autres."
Nelson Mandela