𝐒𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐐𝐕𝐂𝐓 : 𝐐𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐮𝐱 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐢𝐧 ?

Manager, dans le médico-social, est un engagement de chaque instant.

Cette semaine est la Semaine de la QVCT, avec une thématique nationale qui résonne tout particulièrement dans ces structures : « 𝐌𝐚𝐧𝐚𝐠𝐞𝐫, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐮𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥 ».

En EHPAD, en SSIAD, en HAD ou dans le secteur du handicap, cette phrase prend une dimension particulière. Directeurs, Gouvernantes, IDÉC, Cadres de santé, Responsables de secteur... 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞̂𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐝'𝐮𝐧 𝐬𝐲𝐬𝐭è𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧.

Et pour maintenir l'équilibre de la boussole des professionnels de l'accompagnement et du soins, encore faut-il protéger la vôtre.

𝐋𝐚 𝐫é𝐚𝐥𝐢𝐭é 𝐝𝐮 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧 

🔄 Hyper adaptabilité & Charge mentale élevée pour prendre de bonnes décisions

🧩 Tetris permanent de construction de plannings réalistes

😔 Sentiment de culpabilité de ne "pas assez bien faire" face aux contraintes

🛑 L'oubli de soi par dévouement ou manque de temps

𝐌𝐚 𝐬𝐩é𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭é : 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐚𝐠é𝐫𝐢𝐚𝐥𝐞

Par une approche pragmatique et accessible de la sophrologie (même dans un emploi du temps chargé), nous activons des leviers concrets :

- 𝐀𝐧𝐜𝐫𝐚𝐠𝐞 & 𝐑é𝐜𝐮𝐩é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : des techniques de 3min entre 2 réunions 

- 𝐑𝐞𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐛é𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 : des outils de reconnexion à soi pour se focaliser sur les priorités sans absorber le stress ambiant

- 𝐑é𝐠𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬, 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 : relâchement, relaxation dynamique, permettre au corps de durer sereinement

𝑄𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑙'𝑒𝑛𝑐𝑎𝑑𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑣𝑎 𝑏𝑖𝑒𝑛, 𝑐𝑒𝑙𝑎 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑙𝑙𝑒𝑐𝑡𝑖𝑓.

Accompagner l'encadrement médico-social à se créer des repères internes de protection, c'est sécuriser le management et, par ricochet, la qualité des soins et de l'accompagnement. Parce que pour manager durablement, il faut d'abord apprendre à durer soi-même.

💬 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬, 𝐂𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬, 𝐈𝐃𝐄́𝐂 : 𝐪𝐮𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐞́𝐟𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐞́𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐮 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞𝐬 𝐮𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 ?  Échangeons en commentaires ou en message privé.