[ ☘️ 𝐄𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐉𝐞𝐮, 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞. 𝐔𝐧 𝐭𝐫𝐢𝐨 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 ! ☘️ ]

Il y a quelques jours, j'ai eu le plaisir d'animer un atelier ludique et pratique sur la gestion des émotions et du stress pour l'équipe engagée de POLARIS CONSEILS.

Objectifs : 

🟡 casser les nombreuses 𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜̧𝐮𝐞𝐬 sur le sujet 

🟡 expérimenter des 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐬𝐭𝐮𝐜𝐞𝐬 à utiliser au quotidien

🟡 passer un 𝐛𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 !

Au programme :

👣 un 𝐪𝐮𝐢𝐳𝐳 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐟 sur les émotions, le stress pour 𝑚𝑖𝑒𝑢𝑥 𝑖𝑑𝑒𝑛𝑡𝑖𝑓𝑖𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑒́𝑟𝑒𝑛𝑡𝑠 𝑡𝑦𝑝𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑒𝑡 𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑐𝑡𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑛𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑠, 𝑎𝑖𝑛𝑠𝑖 𝑞𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑙𝑒 𝑑𝑒́𝑗𝑜𝑢𝑒𝑟

👣 la 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 d'𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 simples, accessibles et utilisables au quotidien - pour 𝑐𝑎𝑙𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑜𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑠 𝑒𝑡 𝑠𝑜𝑛 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙, 𝑟𝑒𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑠𝑒𝑠 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑠'𝑒𝑚𝑝𝑙𝑖𝑟 𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑖𝑓 𝑝𝑎𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑠𝑢𝑎𝑙𝑖𝑠𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛

👣 un temps d'𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 pour 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑠 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑚𝑎𝑟𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑐𝑢𝑛.

J'ai beaucoup apprécié l'interactivité des participants, les partages d'expérience et l'ouverture de chacun.

🙏 Un grand Merci à la société ilyCoach pour sa confiance et cette belle collaboration. 

👉 Et vous, avez-vous pensé proposer à votre équipe un atelier sur la gestion des émotions ? Partagez votre expérience !