Atelier : Puiser sa lumière et son énergie en soi avec la sophrologie (Angers)

Venez vous vous ressourcer, puiser à la source l'énergie, la lumière en VOUS grâce à la sophrologie ! La sophrologie est une méthode d'entraînement du corps et du mental. En prenant conscience de son corps, de ses pensées, de ses émotions, la sophrologie permet de mieux apprivoiser ses émotions et permettre un "agir" plus ajusté à qui l'on est, plus en liberté. L'atelier se déroule assis et debout, avec douceur et bienveillance, sans prérequis nécessaire ! A bientôt !

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