Cycle de Sophrologie de Printemps à Angers

Bien démarrer la semaine c'est important, surtout en fin d'année où la charge mentale est forte ! Prendre le temps de se recentrer, s'ancrer, baisser le niveau de stress, prendre du recul et partir du bon pied. Je vous propose de vous donner ce temps cadeau d'une heure les LUNDIs à 8h45 avant de vous élancer ! Une heure pour : - accueil/météo du jour - exercices de relaxation dynamique - visualisation positive - échange post séance sur vos ressentis et vécus Recentré, pour mieux repartir !

RDV donc pour bien démarrer la semaine aux 7 dates ci dessous 

• Les lundis de mai : 11, 18, 25 

• & Les lundis de juin : 1er, (pas le 8 !), 15, 22 et 29 

  
  

Vous pouvez vous inscrire pour : 

• 1 fois - pour découvrir ou pour le plaisir

• [Recommandé] 4 fois séances - la répétition étant la clé, pour ancrer la dynamique, 

• le cycle complet 7 séances - le best off, pour assurer pour toute la fin de l'année !