[Dernièrement] [🧘‍♀️ 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞… 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 !]

[🧘‍♀️ 𝐌𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢 𝟗 𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥 – 𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞… 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞 !]

J’ai eu le plaisir d’animer un atelier pour le Groupe actual, dans le cadre d’un séminaire d’équipe à Angers.

Un moment hors du rythme soutenu, où chacun a pu : 

✅ Explorer des techniques de 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 simples et efficaces pour relâcher les tensions,

✅ Bouger en douceur pour redonner de la souplesse 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬… 𝐞𝐭 à 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭,

✅ Développer la conscience de ses 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 habituelles et apprendre à s’en 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫,

✅ Travailler la 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 pour retrouver plus de clarté et d'efficacité dans ses journées.

Pendant 2h30, nous avons mêlé apports, expérimentation, outils concrets et échanges interactifs.

 🎧 Et parce que l'entraînement fait la différence, les participants repartent avec un 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐚𝐮𝐝𝐢𝐨 pour continuer à pratiquer chez eux ou au bureau.

🙏 Un immense 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐢 à chacun pour sa participation active et sa curiosité ! Vos partages et nos échanges ont montré, une fois de plus, combien chacun peut être aidé et nourri individuellement par la méthode et combien les relations interpersonnelles et de groupe peuvent en bénéficier.

🙏 Et un merci tout particulier à Diane DESMOULIERES pour sa confiance !

💡 La sophrologie en entreprise n’est ni gadget ni luxe, c’est un véritable 𝐥𝐞𝐯𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐐𝐕𝐂𝐓, d’énergie… et de performance.

👉 Managers, DRH, si vous souhaitez faire découvrir à vos équipes des techniques simples, accessibles et durables pour mieux vivre leur quotidien professionnel… parlons-en !