Atelier (Bien) s'Ancrer pour (bien) démarrer l'année !

Venez vous ancrer grâce à la sophrologie pour bien démarrer l'année ! La sophrologie est une méthode d'entraînement du corps et du mental. En prenant conscience de son corps, de ses pensées, de ses émotions, la sophrologie permet de mieux apprivoiser ses émotions et permettre un "agir" plus ajusté à qui l'on est, plus en liberté. Une manière de bien démarrer l'année ! L'atelier se déroule assis et debout, avec douceur et bienveillance, sans pré-requis nécessaire ! A bientôt !

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A bientôt !